Dein Ort für Yoga, Ayurveda & Klang auf Rügen

Meine Angebote

Kurse & individuelle Sessions

Finde Deine Balance mit Yoga, Ayurveda & Klang.

Hatha Yoga

Eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Atembewusstsein und Meditation. Für Anfänger und Geübte individuell angepasst.

Yin Yoga

Sanfte Praxis mit lang gehaltenen Positionen, die Faszien und Energiemeridiane erreicht. Ruhe, Klarheit und innere Tiefe.

Ayurveda-Beratung

Ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist und Seele. Individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Routinen und Selbstfürsorge.

Klangschalen-Reise

Schwingungen und Klänge, die Dich in tiefe Entspannung führen. Ein Bad in Frequenzen für Harmonie und Loslassen.

Über mich

Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst.

Hi, ich bin Katja von Herzenyoga Rügen, deinem Yogastudio in Sassnitz. Als zertifizierte Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin, Ayurveda-Beraterin und EFT-Practitioner begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance.

„Es geht nicht darum, etwas zu reparieren. Sondern darum, Unterstützung zu finden und neue Wege zu erkunden. In deinem Tempo. Auf deine Weise.“

Yoga

Bringt dich in Bewegung. Über Atem und Präsenz entsteht Klarheit und Erdung.
Ayurvedische Massagen

Achtsame Berührung für Entspannung, Loslassen und inneren Ausgleich.
Ayurveda-Beratung

Blick auf Ernährung & Gewohnheiten – alltagstauglich und stärkend.

Bewegung, Berührung oder Orientierung für deinen Alltag – jede Einladung wirkt anders. Und wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

mehr über mich

Herzensyoga Rügen

Warum Herzensyoga Rügen?

Herzensyoga ist ein geschützter Raum für Achtsamkeit, Heilung und innere Balance. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung zu Deinem Körper, Deinem Atem und Deinem Herzen.

Hatha Yoga

Körper, Atem & Meditation – neue Energie und innere Mitte.

Yin Yoga

Tiefe Regeneration durch lang gehaltene Positionen und Stille.

Ayurveda-Beratung

Individuelle Empfehlungen für Ernährung

Ayurvedische Massage

Warme Öle & achtsame Berührung

Yogastudio Herzensyoga Rügen in Sassnitz

Klangschalen-Reise

Sanfte Klänge, die Dein Energiefeld harmonisieren

Klangschalen-Massage

Vibrationen bis in Zellen und Muskeln

Workshops & Retreats

Besondere Räume für Achtsamkeit

Meditation

Geführte Meditationen für Klarheit

Ich war hier in Sassnitz im Urlaub und habe Katjas Yoga Kurs besucht. Da ich starke Rückenschmerzen davor hatte , war ich erst am überlegen, ob ich überhaupt hingehen soll. Katja hat mit ihrer liebevollen warmen rücksichtsvollen und offenen Art einen wundervollen Kurs angeboten. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ein top Kurs. Am nächsten Tag hab ich kaum noch Rückenbeschwerden gehabt!

Mirjam

Es macht mir sehr viel Spaß und Katja ist eine tolle Yoga-Lehrerin. Ich kann es jedem nur empfehlen. Jede einzelne Stunde ist sehr wertvoll und der Kurs in seiner Gesamtheit eine unschätzbare Bereicherung für mein gesundheitliches und psychisches Wohlbefinden. Ich bin begeistert. Es wird Hatha-Yoga, Yin Yoga und dann auch bald Kundaliniyoga angeboten. Ganz toll!

Sabine